DISINIAJA.CO – Menjaga kesehatan gigi dan mulut sebelum Ramadan sangat penting agar ibadah puasa berjalan lancar dan khusyuk.
Bau mulut, bibir kering, sariawan, hingga sakit gigi sering menjadi keluhan yang bisa mengganggu kenyamanan saat berpuasa di bulan Ramadan.
Masalah Gigi & Mulut Saat Puasa Ramadan
Menurut Guru Besar Universitas Padjadjaran, Dudi Aripin, gangguan yang sering terjadi selama puasa meliputi:
Bau mulut (halitosis) yang mengurangi rasa percaya diri
Bibir kering & pecah-pecah akibat kurang cairan
Sariawan & sakit gigi karena pola makan yang kurang sehat
Untuk menghindari masalah tersebut, ada beberapa langkah pencegahan yang bisa dilakukan sebelum Ramadan.
Tips Menjaga Kesehatan Gigi Sebelum & Saat Puasa
Minum air putih yang cukup saat sahur & berbuka
Sikat gigi 2x sehari, setelah sahur & sebelum tidur
Hindari rokok & makanan manis berlebihan
Bersihkan karang gigi & tambal gigi berlubang sebelum Ramadan
Dudi juga menyarankan pemeriksaan gigi pra-Ramadan agar ibadah puasa tetap nyaman tanpa gangguan kesehatan mulut.
Perawatan Gigi Saat Puasa, Apakah Membatalkan?
Berdasarkan Fatwa MUI No. 250/E/MUI-KB/V/2018, beberapa tindakan tidak membatalkan puasa, seperti:
Pencabutan gigi & anestesi lokal (disarankan menjelang berbuka)
Pembersihan karang gigi & tambal gigi
Kumur-kumur dengan antiseptik tanpa tertelan
“Jangan ragu periksa ke dokter gigi sebelum Ramadan, karena kesehatan mulut bisa meningkatkan kualitas ibadah kita,” ujar Dudi.
