DISINIAJA.CO – Waktu mudik Lebaran semakin dekat, dan keselamatan serta kesehatan harus menjadi prioritas utama bagi para pemudik. Dalam rangka menyambut musim mudik, Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Depok memberikan sejumlah tips agar perjalanan mudik tetap lancar dan tubuh tetap sehat.
Menurut Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat (Kesmas) Dinkes Kota Depok, Zakiah, penting bagi pemudik untuk memperhatikan kesehatan mereka selama perjalanan mudik.
Salah satu hal yang disarankan adalah memanfaatkan Pos Kesehatan yang tersedia di setiap wilayah yang dilalui jalur mudik.
“Pos kesehatan tersedia di setiap wilayah yang dilalui jalur mudik, maka manfaatkan jika badan sudah tidak fit,” ujarnya kepada berita.depok.go.id.
Selain itu, Zakiah juga menyarankan pemudik untuk membawa obat-obatan pribadi selama perjalanan agar lebih mudah mengonsumsi obat jika sakit.
“Pastikan untuk membawa obat-obatan pribadi selama perjalanan agar lebih mudah jika sakit,” tambahnya.
Tips selanjutnya adalah memastikan fisik dalam keadaan sehat dan prima. “Istirahatlah setiap empat jam sekali, agar kesehatan tetap terjaga dan pastinya tidak mengantuk saat di perjalanan,” lanjut Zakiah.
Zakiah juga menekankan pentingnya untuk tidak menerima makanan dan minuman dari orang yang tidak dikenal selama perjalanan. Selain itu, hindari merokok saat mengemudi agar tetap fokus saat berkendara.
Dengan memperhatikan tips-tips tersebut, diharapkan perjalanan mudik Anda dapat berjalan lancar, aman, dan sehat.
Semoga tips ini bermanfaat bagi para pemudik dalam menjalani perjalanan mudik mereka. Selamat mudik!
