Mulai Juli, Siswa Dapat Makan Gratis dan Senam Otak Bareng! Ini Manfaat dan Gerakannya

DISINIAJA.CO – Program Makan Bergizi Gratis (MBG) di sekolah bakal makin seru! Mulai Juli 2025, siswa tak cuma menikmati makan siang sehat, tapi juga akan diajak senam otak bareng setelahnya.

Hal ini disampaikan langsung oleh Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah, Abdul Mu’ti, saat mengunjungi SDN 5 Cimahpar, Bogor, Jumat (2/5/2025).

“Mulai bulan Juli nanti setelah mereka makan siang bergizi gratis, kami juga akan memberlakukan senam otak untuk anak-anak kita,” ujar Mu’ti.

Menurutnya, senam otak sangat penting untuk mendukung perkembangan mental dan konsentrasi siswa di sekolah. Ia yakin kegiatan ini bisa bikin anak-anak makin semangat dan bahagia saat belajar.

“Sehingga mereka belajar dengan gembira, mereka belajar dengan penuh semangat,” tambahnya.

Kenapa Senam Otak Penting?

Otak adalah pusat kontrol tubuh. Kalau otak terganggu, tubuh dan mental bisa ikut bermasalah. Salah satu cara menjaga kesehatan otak adalah dengan melakukan senam otak secara rutin.

Manfaat senam otak antara lain:

• Mencegah lupa dan demensia

• Meningkatkan konsentrasi

• Menyeimbangkan kerja otak kiri dan kanan

• Menambah semangat belajar dan koordinasi tubuh

Yuk, Intip 6 Gerakan Senam Otak Ini!

1. The Thinking Caps (Pijat Kuping)
   Merangsang daya ingat, memperbaiki mood, dan meningkatkan fokus.

2. Earth Buttons
   Gerakan simpel yang bantu koordinasi tubuh dan menenangkan pikiran.

3. Cross Crawl (Gerakan Diagonal)
   Gerakan menyilang yang sering dipakai dalam olahraga, bermanfaat untuk keseimbangan otak kiri dan kanan.

4. Neck Circles (Putaran Leher)
   Bikin rileks dan memperkuat keseimbangan tubuh.

5. Double Doodle
   Menggambar dengan dua tangan secara bersamaan, meningkatkan konsentrasi dan pemahaman spasial.

6. Belly Breathing (Pernapasan Perut)
   Bantu tubuh lebih rileks, meningkatkan suplai oksigen, serta mendukung kemampuan komunikasi dan membaca.

Dengan kombinasi makan bergizi dan senam otak, pemerintah berharap siswa Indonesia tumbuh lebih sehat, cerdas, dan bahagia.